ゴルフ練習とひじ痛
皆さん、ゴルフの練習はどんなペースで行っていますか？
私がゴルフを始めた当初は週4～5回で、一回あたり300～400球でした。
最近は週2回（150球/回）程度+ショートコース週1回くらいです。
4年目に入りスイング改造を目指し
「てらゆう」さんの二重振り子を練習しています。
上手くできると飛距離も伸びて曲がらない球が打てますが、このスイング練習始めてからひじ痛で悩んでおります。
軽い物でも持ちあげる角度によっては、肘から薬指にかけて電気が走るような痛みがあり
20～30球も打つとクラブも握れなくなってしまいます。
これはゴルフ肘かも…と思ったので近所にある鍼灸院に行ってきました。
図の”正中神経” が影響してる箇所のようです。
鍼を打ってもらってます。
どれくらい刺さってるか聞いてみたら
つまんでいる管が鍼の長さで、2～3センチ入っているそうです。（写真右）
痛みやコリは筋肉が収縮して血行不良を起こしている事が
原因になっている事が多いようです。
マッサージは皮膚から指圧で刺激を与えますが、
鍼は幹部に「グリグリ」いや「ゴリゴリ」と入っていきます。
打った鍼に電極をつないで電気を流しています。
痙攣しているハマチに見えるのは私の右腕（レフティなので）です。
お世話になった鍼灸院はこちら。
これから定期的に通うことになりそうです。
